Business Trainings

Szkolenie online - Jak wzmacniać odporność psychiczną na presję, stres i zmiany Wrocław

Szkolenia

Moja oferta jest idealna dla:

Wszyscy pracownicy

Opis oferty

Odporność psychiczna to zdolność człowieka do radzenia sobie z wyzwaniami, presją i trudnościami, która determinuje jego odporność na stres.

Odporność Psychiczna to:
- zachowanie spokoju w „gorących” sytuacjach
- wytrwałość pomimo trudności, łatwiejsze radzenie sobie z niepowodzeniami
- elastyczne dostosowywanie się do zmian
Ten warsztat wyposaży uczestników w narzędzia pozwalające na radzenie sobie z codziennym stresem i presją oraz w umiejętności budowania siły psychicznej.

Dodatkowy opis

Szkolenie oparte jest o TEST MTQ48 (Mental Toughness Questionnaire) – to naukowo opracowane narzędzie do mierzenia Odporności Psychicznej, którego celem jest wsparcie pracowników i menedżerów w zwiększaniu efektywności pracy. Jest to istotne zwłaszcza w środowiskach stawiających duże wyzwania oraz narażonych na stres i presję. Test umożliwia diagnozę poziomu siły i odporności psychicznej poszczególnych pracowników jak i zespołu jako całości.